有机小米煮粥的营养餐成分
我们都知道，晚上睡觉前不宜吃太多东西，但适当喝一些小米粥，却可以帮助人们进入香甜的睡梦中。
小米富含维生素B1，有机小米营养价值，营养价值较高。尤其值得一提的是，小米还富含色氨酸，通过代谢，能生成抑制中枢神经兴奋度、使人产生困倦感的5-羟色胺。5-羟色胺还可转化生成具有镇静和诱发睡眠作用的褪黑素。
此外，小米含有大量淀粉，吃后易让人产生温饱感，促进胰岛素分泌，提高进入脑内的色氨酸数量，是不可多得的助眠食物。
有机小米成为补品
小米，自古以来就是我国孕产妇和婴幼儿的滋补佳品，其富含的植物蛋白是最适合婴幼儿的低过敏蛋白，并且这种粗纤维植物蛋白，能够很好促进婴幼儿胃肠消化，不易导致婴幼儿便秘和上火，因此，有机小米多少钱一斤，小米米粉是胃肠娇嫩婴儿的首选婴儿辅食。
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