喝小米粥的好处
对于粥我想大家都应该是在熟悉不过得了吧?粥基本上是每家每户，每个人都喝过的食物，粥简单来说就是把米进行一定的加工，加入大量的水而后熬成的食物。粥是一种很清淡的食物，杂粮小米，具有一定的养心的作用，早在古代就有对粥的记载。粥的种类那更是多种多样的，数都数不过来啊，作用也都各不相同。
一是开胃:很多人知道小米粥有营养，但却不知道它朴素的外表下还有很多不为人知的优点。在你没胃口、食欲差的时候，杂粮小米营养，小米粥的作用不亚于开胃菜。
很多人知道小米粥有，但却不知道它朴素的外表下还有很多不为人知的优点。在你没胃口、食欲差的时候，小米粥的作用不亚于开胃菜。
二是安神养心人到中年的孙玉玲精神饱满、声音铿锵有力，看起来比她的实际年龄要年轻许多。采访中，她告诉记者:“我可以说是一个工作狂，以前饮食起居都经常没有规律，身体长年处于亚健康状态。2006年，听了一堂健康讲座后，我才逐步有了保健养生的意识。开始寻找总结适合自己的养生方法，现在我的身体已经相当健康了，自己都觉得年轻了很多。”
“碱不落”有机小米的功效：
1、“碱不落”有机苏打小米具有温和养胃的功效，可以缓解胃痛、胃酸，还可以治疗和预防一些慢性胃病，杂粮小米种植基地，降低肠道疾病几率。
2、“碱不落”有机苏打小米能够帮助胃消化，增强胃动力。具有健胃除湿、和胃安眠等功效，吃了有几苏打小米后能开胃又能养胃，具有健胃消食、防止反胃、呕吐的功效。
3、“碱不落”有机苏打小米具有滋阴养血功效，它不仅适合那些平时贫血的患者服用，同时其丰富的氨基酸能预防孕妇流产，促进妇女产后恢复，杂粮小米吃的好处，使产后湿寒体质得到调理。
4、“碱不落”有机苏打小米具有降低血糖，平衡体内脂肪的作用，让体内脂肪得到分解，从而起到降低血糖的作用，适合高血糖和高血脂的患者，同时也是很好的减肥食谱。
5、“碱不落”有机苏打小米对久病初愈、老年人、婴幼儿消化力弱者，均可煮成稀粥食用；常食有机小米还能对睡眠起到很好的帮助作用。
6、“碱不落”有机苏打小米是动脉硬化症、冠心病、高血压、脂肪肝、肥胖症患者的调理佳品。对久病初愈、老年人、婴幼儿消化力弱者，均可煮成稀粥调养食用；常食有机小米还能对睡眠起到很好的帮助作用。
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